第六十二章 内用调形法,外用混元功
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正因为如此, 一个人, 想要真正的身强体壮,练四肢是没有用的,只能去锻炼躯干内的五脏六腑。
脏腑既强,则血气充盈,方有余力去温养强固四肢末梢,如此,才能真正的筋强骨健。
那些强身而不内壮的,譬如马拉松,譬如冬泳,其本质就是将原本应该供给脏腑运行的血气,强行用在四肢末梢上,末梢看起来是强了,但脏腑却虚弱已极,久必成病。
这实在是舍本求末之邪法,越练越不得好死!
无一例外!
所以,要练武,先养气,强脏腑,这是正道!
蛇妖给了苏恪‘小混元功’,就表明她不是真心要将苏恪培养成自己的手下班底。
这一天来,王守仁也履行诺言,给苏恪是吃好喝好供着,这些食物进入身体,被肠胃吸收,化作各种精华储存起来,以备身体各处所需。
现在,精华已经有了,就像一盏油灯里,已经有了油,接下来的过程,就是将这个灯油点燃。
这个点燃灯油,让其发光发热的过程,按照道家的说法,就是‘炼精化气’!
由此看出,这个气,就是光和热,就是能量。
事实上,一个人只要活着,身体里面每时每刻都在炼精化气,区别只在强弱而已。
小混元功的最大作用,就是帮助身体进行炼精化气,加速这些精华的利用过程。
苏恪得了孙思邈指点之后,已经洞悉肉身至理,经过昨夜的琢磨,已经对小混元功了解透彻,此时,他心神内守,以呼吸法为引,真正开始修炼小混元功。
一呼一吸,通过这奇妙的呼吸频率,魂魄交流,以魂之意引魄之能。渐渐地,苏恪就感到体内五脏六腑开始发热,
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