第二百二十章学习

完成了军体拳的项目，距离吃饭的时间，还有一会儿。

精英队的众人，一个个都累的够呛，都找个阴凉的地方，坐靠了一会儿……他们现在是一有时间就要休息，要不然肯定完不成接下来的训练。

王鼎当然也是修炼……

晚饭时间很快就到了，所有人都饿得够呛……又集体来到食堂，撇开腮帮子，一顿胡吃海塞，吃的饱饱的。

众人吃过晚饭，又休息了一会儿，消化一下食物……跟着就是继续负重五公里跑，精英队的人一个个的苦着脸，背着二十五公斤的全套装备，继续开跑。

结果依旧……还是王鼎陪着石国琛，第一个跑回了基地。

剩下的这些人，用了比早上还长的时间，一个个的踉踉跄跄的终于跑了回来。

好在，最让人担心的事情没有发生。石国琛晚上没有用成绩惩罚他们。可能是看到他们累的够呛，便放了他们一马。

一天的训练终于过去，也到了休息的时间……所有人如释重负，一股巨大的疲累席卷全身，让他们都倒到了自己的床上，一动也不想动了。

要知道这可是他们自从加入部队以来，最累的一天了。

这一天过的，石国琛几乎榨干了他们体内的所有能量。现在就连走路，都费劲了！

要说按照原来的训练计划，精英队晚上回到宿舍之后，还有安排。

那就是队内总结和训练。但今天这些人，是说死也不想练了……现在他们只要一想到训练两个字，就感觉恶心想吐。

屋里安静，没有人有力气说话，但一阵脚步声传来，石国琛推门进屋了。

精英队的这些人一见到石国琛来了，大部分人感觉自己的腿肚子都有点抽筋了。

房间内的所有人都急忙站了起来，大声问好……同时心下忐忑，不知道这个石国琛，还要干什么。难不成晚上还要加练吗？那还是别麻烦了。直接给他们开个追悼会算了。

石国琛进屋之后，没有说什么加练的事情，而是带着这些人，做了一套恢复训练。

这套训练动作。精英队的众人没有见过。应该不是部队常用的恢复训练。

石国琛的这套动作。抻拉和角度，要比他们练过的动作，要难一些。而且摆动幅度也大。要说不怎么好练。

这里除了王鼎外，几乎所有人，都能让石国琛挑出一些毛病来。

众人好不容做完了这套抻拉动作，石国琛又教了他们做一套按摩动作。要求两人一组，互相按摩十分钟，而且每天都要做，自己要定期检查，做不好的人，要有心理准备。

按摩动作以穴道为主，要说不怎么好学……石国琛也很有耐心，不断的讲解。

直到所有人都学的差不多了，石国琛才道了一声晚安，离开了。

精英队的这些家伙们，见石国琛可算离开了，才再次放松了神经，躺到了床上……身体完全放松后，他们才发现，自己的身体，似乎没有刚才那么累了。

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第二百二十章 学习