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第八十八章：健身中心老年组登场！

体态塑形粉李世信抽到很久了。

但是他始终觉得这个东西对于自己来说，没什么卵用！

刚过来那会儿身体机能烂的一塌糊涂，一直以来李世信都在严格的控制着自己的健康状态。

除去疯狂赚取喝彩值减龄提升身体素质，对于日常的作息饮食都有着近乎变态的克制。

一个人如果连自己的肉体都无法掌控，怎么能称得上真正的自由？

李世信自认为自己是比安小小高一个层次的生物。

对于体态，此前其实他也曾经轻微的控制过。

比如演《只要爱》的时候，就通过提升进食量将体重提升了七八斤左右，让自己看起来更加痴肥一些。而到了《流浪地球》演老乔这个角色的时候，又通过适当简餐和每天断食十二个小时只是大量喝水，让体重降到了一百三十斤以下，看起来干瘦更加符合农民工的形象。

对于一个演员来说，控制自己的体态以适应不同角色形象是最基本的功底。

所以当初在抽到这个药物的时候，李世信压根就每当回事。

对于一个灵魂可以完全掌控肉体的人来说，想胖还是想瘦还不是一念之间？

外力辅助什么的，太低级了。

岂不是把老头拉到了和安小小一样的层次！

但是现在时间紧任务重，为了减重目标适当放下自己的骄傲，也不是不可以的。

毕竟......咱老李的目标是支棱嘛！

骄傲诚可贵，尊严价更高。若为支棱故，什么都可抛！

想着，李世信将那一千克量的塑形粉收好，拿出了床头书桌中的笔记本。

减肥，最重要的是什么？

当然是计划啊！

对这事儿，李世信有相当的经验。

网上那些个什么三十天暴瘦，什么两个月减重二十斤，大多都是无良作者的营销软文。

说白了，所有号称减肥秘诀的东西，都跟“三句话让男人为她花十八万”是一个德行——听个乐就得了，千万别当真。

这种营销号所谓的招数，只有在配花生米喝三斤白酒之后才能实现。

喝的脑袋大脖子粗，别说三句话让男人花十八万，让祝融号在火星上钻个宅基地还不是一句话的事儿？

真正能让体重减下来的定式，就只有消耗热量，并且抑制热量摄入，让身体长期处于热量赤字状态。

在笔记本上做了一份详尽的减重计划，将那一页撕下来贴到了自己的床头后，李世信钻进了自被窝。

......

次日一大早。

“盐水鸡胸肉......蛋清青椒丝......水煮西兰花......老师，这都是什么黑暗料理！”

捧着今日份的食谱，安小小整个娃都不好了。

捞汁明明是奔着糖醋排骨，红烧鲤鱼，西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇！

这些兔子才

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