第1408章 训练计划!
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首先需要训练的就是体能耐力,通过刚才与安东尼奥他们的比试中,萧云龙发觉安东尼奥这些大统领战士的体能存在着严重不足,他们尚且如此,其余的战士可想而知。在体能的训练过程中,也会相应的激发出他们的耐力,接着在辅以力量速度方面的强化训练。
在萧云龙的训练体系中,体能是放在首位,历经过无数战斗的他很清楚,体能的强弱决定了一支战士队伍持续战斗的能力。倘若体能不足,非但无法进行持续战斗,即便是一场战斗下来,体能消耗之下,身体各方面的反应机能也会出现大幅度的下降,那可是极为致命的。
确定好了训练的内容跟方向后,萧云龙开始着手安排训练。
这个基地他已经视察过,极为广阔,配备的训练场也很多,拥有着各种先进的训练辅助的器材。甚至在岛屿的东西侧上还建造出了一个小型的战场区域,可以让女王军的战士进行对战演练,这对于训练女王军战士自然是极好的。
萧云龙划分成的三批女王军战士已经开始前往各自的训练场地中,安东尼奥、黑刚、艾伦、巴里特等这些战士统领全都集中在了有过实战经验这一批战士中,称之为第一战士队伍。20岁以上的女王军战士为第二战士队伍,20岁以下的女王军战士为第三战士队伍。
“今天的训练内容如下,主要是训练你们的体能耐力。第一战士队伍背负80公斤负重袋,第二战士队伍背负60公斤负重袋,第三战士队伍背负50公斤负重袋。长跑五公里,跑完之后进行50次来回铁网攀爬。最后是进行来回两千米的泥浆爬行训练。全都明白了吗?”
萧云龙大声喊着。
“明白!”
一个个女王军战士齐声大喊。
“好,
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