第七章训练

变得红肿起来。不过幸好这个操场上没有其他人，要不然一定会被古风那凄惨的嚎叫声给吓到。

十圈下来，古风比之晨练的时候还要惨，但是胡教官却一点怜悯也没有，仅仅是让他休息了十分钟就直接开始下一步的训练，先是引体向上100下，然后是穿越30米铁丝网来回300趟。做完之后，休息20分钟，再举15公斤哑铃150下，拉力器100下，臂力棒100下，做完这些如果还没有到中午的话就继续站桩，一直站到中午为止，当然以上所说的仅仅是如果，对于古风实际训练的结果显示的是，如果不加督促的话，他们应该可以赶的上吃晚饭。

不过对于基地里的人而言，每天的三顿饭都是神圣不可拖延的事情，因此胡教官就拼命压榨古风的潜力以缩短他们训练所消耗的时间。于是，很幸运的是，他们两个终于赶在食堂洗锅之前吃到了最后的蘑菇汤．不过这次，古风实在是没有心思计较这饭到底是好吃还是不好吃了，从端起碗到吃完饭，所花的时间都没超过一分钟。相比于古风，胡教官自己也好不到哪里去，教这样的学生比自己训练都要累。吃完之后，也不理会古风趴在桌子上装死的模样就直接把他架起来往回走。

回到操场的第一件事就是找了一盆水泼在古风身上，等他彻底清醒过来之后，就开始下午的训练。先是进行所谓的抗暴晒形体训练，就是平举着GT5，枪口用绳子吊着一块砖头，然后一动不动站在巨大的天窗下暴晒两个小时，晒完之后休息二十分钟，然后开始打靶练枪法，这个相对来说好一点，至少不会被晒的晕过去。打完靶之后古风只知道自己恢复的已经差不多了，枪法到底练的怎么样完全没有一点概念。结果多出来的力气立刻又被负重20公斤5000米跑给压榨的干干净净。

做完这一切基本上就又到晚饭的时间了。不过好在基地里晚上几乎是不供应电的，除了守夜的人谁也没有晚上出来活动的习惯，因此晚上自然就没有了训练项目，这才让古风逃过了一劫。

把古风架回操场之后，胡教官就直接回到了自己的宿舍，拿出白天记录成绩用的本子，然后在下边写到：

身体强度：差；

柔韧性：差；

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第七章 训练

第七章训练