第528章 表扬
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丁国良, 却是非常感兴趣的围在战常胜身旁道, “快说,快说。”
“其实所谓的西方搏击术,基本上都是着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练,训练方式不外乎负重练习以求得体格的强化,以供搏击所用,即所谓“外强”。”战常胜双手放在膝盖上,一脸淡然地说道。
“那就是所谓的外强中干吧!”景博达开口道。
“没错!我们种花武术,相较于外强,更着重与中干,也就是内调。即内部机理的调整和用力习惯的养成,讲究以固有体态能量最大限度地发挥,所以西方拳手大都体形彪悍,爆发力强,而种花的内家好手往往体格瘦弱,但一击之下,攻击力却极强,这就是中外两种体系搏击术研究的主题和方向差异所形成的,而站桩就是在这种训练理念下所形成的一种极具代表性的训练模式。”一句话结束道,“站桩是种花武术所特有的一项训练,是种花武术区别于西方搏击术的一大特色。”
“那我们光站桩是不是就无所不能啊!”丁国良沙哑着声音问道。
“你怎么提出这么笨的问题。”战常胜戳戳他的额头道,“站桩是训练的一个组成部分,甚至是一个重要内容,但绝不是全部,更不能代替其它训练,它只是解决了搏击所需的一部分要求。内家拳对桩功十分重视,但也还要经过走步、推手、发力等专项训练才能用于实战。如果只是一味地站桩,不进行专门的发力练习,不进行实战的磨练,就想在打斗中克敌制胜,是自欺欺人。”顿了一下道,“就如同你每天早上出操,只是锻炼体能,要学的东西还多着呢!”忽然严肃地看着丁国良道,“小舅子,既然考进来了,可要认真的学,不能给我和你姐丢脸,要比其他的学员更加的严格要求自己,我可是不会心慈手软的。”
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