第 80 章 公主抱

推荐阅读: 让你代管花店,星际灵植复苏了?职业替身穿成渣A后我的O怀孕了魔道祖师某某小崽崽找上来了今天我仍不知道亲爹是朱元璋老王不想凉[重生]人设崩塌后我c位出道了[古穿今]成为无限游戏美人NPC嫁反派名门天后:重生国民千金小尾巴很甜女配在婆媳综艺爆红了判官汴京生活日志娇妾股掌之上小纯风东宫有福

第80章

周六这一天,王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。

据说,他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次,毕竟训练安排不比传统的体校,上午还需要跟着上课。

测试会进行两天,周六是高二组,周日是高一组。

类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目,需要最少3分钟的休息时间。

功率类测试时,会有3次挑战最好纪录的机会。....

加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩,所以分组进行比较方便安排。

让他们意外的是这一天欧阳格也来了。

侯陌还当周五惹事,最起码能躲欧阳格到周一。结果欧阳格周六也能杀来,有个记仇的班主任也是让人头疼。

欧阳格来了也不捣乱,和王教练聊了一会儿天,也不提其他的事情,帮着王教练进行测试,一副打算秋后算账的模样。

第一项测试是俯卧撑。

体育生的俯卧撑有着严格的标准,手臂需要弯曲到90度。教练会在运动员身下放一样物品,胸口碰到这个物品后才能起身,一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。

测试的内容是重复做俯卧撑,每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间,再做下一次,不限时间,能做多少做多少,直到坚持不住为止。

这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。

对于侯陌和随侯钰他们来说,这一项测试根本就是持久战,不限时就能让他们耗下去。

随侯钰还有一种较劲的想法,就算只是测试也不愿意输给别人,于是一直咬着牙坚持。弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落,脸颊微微涨红,眼神里全是倔强。

侯陌做到后来也是一额头的汗珠,大臂上暴着血管,在他白皙的手臂上显得格外明显。

邓亦衡小声嘟囔:“过五百了,这是在测试吗,这是在耗命。”

冉述也有点担心,小声和随侯钰说:“钰哥,你、你别和侯陌较劲,你量力而行。”

随侯钰还有精力“嗯”了一声。

一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。长期锻炼健身的人,一次性也能达到100个俯卧撑。

但是再多的话,就有点夸张了。

随侯钰是因为情况特殊,不会觉得疲惫。

侯陌则是常年练习,本身也是体力和耐力惊人的少年,体能方面不会输。

到最后,随侯钰坚持做了874个。

侯陌坚持到900个停了,似乎是想凑个整数,还能比随侯钰多几个。

随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖,反复握拳又松开。

侯陌喘匀了气,走过来用毛巾包住随侯钰的手臂,隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂,接着说道:“之后还有引体向上呢,你继续这么搞,手臂都能废了,明天够呛能抬起来

墨西柯提醒您:本章未完,点下一页继续阅读。>>>

本文网址:https://www.touwz.org/qita/wozenmekenengxihuanta/438360.html
手机用户请浏览:https://m.touwz.org享受更优质的阅读体验。

温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报