第四十九章 大腿前摆(求推荐票)
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途中跑后蹬技术,还是一项没有被运动员开发出来的技术,凭着这一技术,陈强足以成为一个很优秀的短跑运动员。
但是陈强却觉得,紧紧靠着后蹬技术还不够,因为在全国运动会上,他所面对不是崔林海这样的12秒选手,而是刘长春这种世界级的短跑运动员。
陈强早就从报纸上得知,刘长春现在已经可以跑到10秒8了,而这还不是他的巅峰成绩,未来他还会以10秒7的成绩,打破全国纪录。
也就是说,现在的刘长春,正处于职业生涯的巅峰阶段。
陈强现在的真实实力,也就是刚刚跑进11秒以内,跟刘长春相比,还是有一定差距的。
距离全运会开始只剩下两个星期的时间,这么短的时间内,如果加强身体的话,效果寥寥,只能从技术上想办法。
所以陈强决定增加技术方面的训练,而他能想到的,就是短跑的大腿前摆技术。
前世的陈强曾经去省少年体校做过技术指导,其中有一个项目就是教短跑运动员使用前摆技术。而根据测试,运动员使用了前摆技术后,平均可以提高0.8秒的成绩。
0.8秒是少年运动员的效果,对于成年人来说,效果可能没有这么明显,折中一下,100米提高0.4秒总是可以的。
2000年以后,大腿的前摆技术使用的越来越多,特别是博尔特的崛起,让运动员意识到,前摆技术的竟然是如此的重要,越来越多的人开始研究短跑的前摆技术,越来越多的运动员也开始精细化的使用这套技术。
比如苏炳添的成绩提升,就与前摆技术的发展有很大的关系,黄种人在身体的爆发力方面不如黑人,这是没法否认的事实,但是在身体的协调性方面,黄种人却是
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