第一百一十六章生涯最佳计划

一大特点就是，全程球员只使用一个篮球进行练习。不会有人拿着一筐篮球给你传球，每次投篮结束后都要自己把球捡回来继续。而且每种投篮训练方式既有时间限制，也有数量限制，也就是说需要在短时间内投出足够多数量的球。否则就会增加时间。

沃克满以为这对他来说会是小菜一碟，能够轻松完成，哪知道真正练起来才发觉强度真的相当大，尤其莱昂在一旁拿着秒表计时计数。这让沃克的每一分钟都分外难熬。

所以当沃克终于熬完了这20分钟后，莱昂告诉他还要进行防守训练时，沃克开始怀疑人生了。他做出一副不配合的表情。冷冷地放下面孔，努着嘴想表明自己不高兴了，过去在面对奥布莱恩或者卡罗尔的时候都会很有用，那时候他们都会告诉沃克可以回去休息了，同时还会叮嘱他注意伤病的问题。

可是沃克眼睛斜了斜莱昂，他不为所动，已经开始招呼戴夫-考恩斯过来，给沃克进行一对一的防守训练。考恩斯作为当年nba著名的硬汉中锋，能以6尺9的身高在联盟立足对抗一群巨人，靠的正是极其强硬的防守。在被莱昂叫过来之前，他正在一块半场上“虐待”克里斯-安德森，安德森同样因为迟到而遭到训练后加练的惩罚，对此安德森倒是毫无异议，只能乖乖地接受考恩斯的训练。

看到考恩斯走过来，沃克不禁有些怒从心头起，整个夏天他因为膝伤和脚踝伤势的治疗，并没有系统地进行练习，所以体能储备很差，今天一天的战术训练和20分钟投篮练习，他感觉到自己有些疲劳，此时他无比想念家里的大床，能够躺在上面喝啤酒、吃炸鸡，然后看喜欢看的肥皂剧。当时球队的新教练，福克斯-莱昂挡在了他的面前，他觉得自己的私人时间受到了侵害，他有权在球队训练结束以

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第一百一十六章 生涯最佳计划

第一百一十六章生涯最佳计划