第四十章内外双修

至还可能对身体产生不好的影响留下隐患。千百年来从来没有人突破极限将铁布衫由外而内的产生。

李小凤似缓似快的做了第一个动作，双手合拢与胸前犹如韦驮现杵，双臂静止用力上托，呼吸绵绵，意识高度集中达到意与形和，进入一种深层次的入静状态.

曾阿牛睁大着眼睛看着李小凤的动作，这就是张叔叔说的锻炼方法吗，为什么看起来如此的简单，想到李小凤骇人的力气，顿时心中一动，莫非这就就是张叔叔骇人神力的锻炼方法，心中顿时大动，仔细的观察李小凤的动作，身体不由的模仿起李小凤的动作来，他心思淳朴不知道为经过他人允许私自偷看模仿他人练功方法乃是江湖大忌，曾阿牛看着觉得动作十分简单，一但模仿起来却是大不相同，总是无法真正的掌握要临，如果是普通人好奇之下也就放弃了，但他天性坚韧，并不为所动，用心的观察李小凤的动作，他除了天生神力外还尽的父亲曾铁石百步穿杨箭法的精粹，只是年纪太小曾铁石不放心他上山打猎罢了，身为神箭最重要的就是眼力惊人，观察入微的本领，所以在他全神贯注之下，慢慢的掌握了诀窍，动作也标准起来，李小凤的动作很慢，所以曾阿牛也能跟上他的动作，如果说刚开始曾阿牛对李小凤这些动作的作用还心存怀疑的话，那么当他跟着李小凤做完第一**作时，就体会到了这些动作的神奇效果，每一个动作都在静止中发力，力管全身，一**作下来，顿时让曾阿牛精神气爽，全身热气腾腾说不出的舒服，比之平时用石锁锻炼半天还有效果，曾阿牛顿时大喜，更是一丝不苟的随着模仿着李小凤的动作．

慢慢的曾阿牛发现李小凤的动作越来越难，所消耗的体力越来越大，每一个动作都会锻炼几处肌肉，许多平时根本无法运用处于沉睡中的

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