714章 你也该……爆发了吧?(第二更~)
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赵昊焕对于成绩也比较满意,毕竟只是顺腿,却已经是接近自己以前的全力。
而且这也是他第一次“四点一线”链接的实战运用。
所以他也感觉自己,还算是比较满意。
“好了。”袁郭强拍了拍手,道:“你们下去休息下,其余人也准备开始吧。”
李青在一边看着,努力让自己从刚刚的震惊中恢复。
毕竟这些人原本就是前程高手或者超级天才,也许只是天赋爆发了而已,他还要看看其余人的进步,才能确定。
到底二沙岛有什么神奇。
大家都热身完毕后,袁郭强在跑道边上说道:“开始吧,顺顺腿,然后一组一组,开始正式测试。”
“谁先来?”
“我啊。”
“我的双腿已经饥渴难耐了!我来!”
“让我上,看我表演,压了半年,也也该喷发了!”
“嗯,大家都很积极,既然这样,就前面一排先来,后面准备。”袁郭强看到大家的斗志这么高,也很满意,开始安排比赛的次序。不然这群小子,估计真的可能为了抢位置,而“打破头”。
男孩嘛。
有时候就是这么简单和幼稚。
湖凯先来。
一百米一个一个上。
一個一个走。
嘭——————————————————
“眼镜侠”湖凯,会有什么样的成绩呢?
这可是国内的短跑第三把交椅,他的成绩,也至关重要,李青也重点盯着他,想要知道他的进步情况。
到底。
湖凯也是他一手带起来的弟子啊。
不多一分心是不可能的事情。
湖凯听到枪声后,顿时出击,双腿一蹬,整个人的力度感,一看就知道,已经比冬训之前强了好几成。
湖凯的跑动十分精细,而且这次核心加强后,他也把这个都融入到了其余的技术中。
或者说。
是其余的所有技术,都得到了这个“核心训练”的反哺。
“黄金四步”更加稳定。
加速跑更加稳定。
途中跑更加稳定。
这种畅快感,是你没有强化和稳定核心之前,根本感觉不到的舒服。
整个身体的可控制性,大幅度提高。
“伸髋高摆快扒”也就是“科学扒地”,也都变得更加舒服和可控。
对。
如果非要说,那就是可控。
因为核心稳定了,核心加强了,你自然对于高速运动中的身体,更加具备可控性。
送髋也更加稳固。
对比以前,现在就像是从青铜变成了精铁,稳固程度,不可同日而语。
原来高速奔跑中,身体也可以控制到这个状态!
看起来是之前“水木系”的思路,就出了问题啊。
难
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