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1315章全新体系！最先进的运动体系和理论，就在我们这？？？

才刚刚开始，三年前才第一次小范围开会讨论，但是新的运动训练系统，也随着被提了出来。(ｔｏｕｗｚ)•(org)

既然筋膜，一种弹性结缔组织，有助于将肌肉产生的力分布到全身。既然筋膜可视为全身张力传导网的一部分。

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那么可以得出一些结论：筋膜作为人体的“硬盘”，其内部含有大量的感知感受器，为人体运动时人体各个部位的运动、运动、运动等过程中的运动、运动等过程提供关键信息。

筋膜是肌腱与骨骼之间的联系，是骨骼与骨骼之间联系的纽带，也是骨骼与骨骼之间联系的纽带在运动过程中，肌腱拉伸时，肌腱会将在收缩过程中释放的机械能与位能存储起来。有研究表明，在多种锻炼方式下，筋膜能够恢复约90%的能量。

又因为肌肉有两种组成，一种是收缩纤维，另一种是非收缩纤维。所以筋膜也具备两种特殊性：一种单一蛋白质纤维的胶原和弹力蛋白。一种包含成纤维细胞的ECM（为一种单细胞，其包括ECM的全部成份，其中除胶原、弹力蛋白等纤维材料之外，ECM中的任何成份），并可使蛋白质多糖保有水份。所有的细胞都来自于这一体液，并且在人体构造中扮演了一个重要角色。细胞外基质是由单独的肌肉和筋膜组成的，它象一种柔软而粗糙的网，里面有神经末梢，感觉神经元，以及分泌某种特殊特定的腺体。

胶原是人体中很多组织的重要组成部分。筋膜以胶原蛋白为主，但是也包含了弹力蛋白，弹力蛋白可以被拉长，当拉力停止时，弹力就会回复到原本的状态。胶原蛋白和弹性蛋白包含了成纤维细胞，这些细胞是由机械力产生的单细胞，作为人体的建造者，他们能够修复损伤的组织，或者形成新的组织，其中还包含了胶原蛋白，来应对机械应力。

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