第4203章:坚持
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“好吧!那你让我负重之后,做什么?➼(头文字小?说)_[(touwz.org)]➼『来[头文字小?说]?看最新章节?完整章节』(touwz)•(org)”
“跑五千米!”
“五千米?”李晴晴瞬间花容失色。
赵旭对李晴晴说:“我陪你一起跑!”
李晴晴这才露出了满意的笑容。
夫妻二人,围着练武场跑了一起。
一圈五百米,得整整跑十圈。
在跑到两千米的时候,李晴晴的体力就跟不上了,被累得气喘虚虚。
赵旭在李晴晴身边鼓励道:“晴晴,加油!这个时候,是你的体力极限。只有不断突破极限,才能潜发出体内的潜力。”
听赵旭这么一说,李晴晴咬牙坚持着。
最终只跑了三千五百米,实在累得不行。
要知道,李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米,这对她一个毫无武功基础,又刚刚生过两个孩子的妇女来讲,已经很不容易了。
赵旭对李晴晴鼓励说:“晴晴,你今天表现的不错。只要一周之内,你能达到负重五千米。并且长期坚持下来,三个月之后,我会给你惊喜的。”
“什么惊喜?”
“倒时候你就知道了。”赵旭卖着关子说。
李晴晴气喘虚虚说道:“你们练武之人,真是不容易啊!这冬练三九、夏练三伏的,也不知道你们是怎么坚持过来的?”
赵旭笑道:“因为,无论做任何事情都需要坚持。不坚持,什么事情也做不成。”
“晴晴,你回去之后,还得继续加强打座练气。只要你会运气了,倒时候跑起来就轻松了。”
“好的!那你练吧。我先回去了。”
李晴晴解下了绑在腿上和身上的负重沙袋。
因为体力过于透支,差点儿一头跌倒在地。
幸好赵旭眼疾手快,一把将李晴晴捞住,关心地问道:“还行吗?”
“放心吧!没事的。”
赵旭这才松开妻子李晴晴。
李晴晴走着走着,身体渐渐恢复了一些力气。双腿虽然发软无力,但走起路来轻飘飘的,和平时走路有着极大的不同。
心想:“这难道就是负重训练的结果?”
赵旭在练武场中继续练武,一直练到身体出透了汗,变得大汗淋漓,这才回去。
回去后,赵旭给张达打了通电话,让他来临城五族村坐客。
张达接到赵旭的电话后,表示自己处理完公司的事情就过来。
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