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第二章：呼吸法和药浴

而武学锻炼，却可以在短短的时间内，突飞猛进。

“通过呼吸法，可以提升炼精化气的效率，充分吸收食物中的水谷之精，吸收猪肉、牛肉、羊肉的精华。(ｔｏｕｗz)•(org)”

“通过呼吸，让人精神更加振奋，身体更加饱满。在此过程中，不断的让生命本质进化。✦([(ｔｏｕｗｚ．ｏｒｇ)])『来[头文字.小说].看最新章节.完整章节』(ｔｏｕｗｚ)•(org)”

实际上，当身体素质，达到常人三倍的时候，便可以尝试开辟丹田，蕴养内气了。

然后，加入朝廷，可以进入道兵行列。留在民间，可以在县城，开一家小武馆，指点别人锻炼身体，修炼筑基武学。

“从此以后，你们在修炼出内气之前，就不要修炼这些杂七杂八的武学了。学好了呼吸法，练好了五禽戏，就足够了！”

“剩下的，便是慢慢的炼精化气。快则两三年，慢则七八年，定然可以筑基成功，修炼出内气。”

只要吃肉、吃饱，努力学习呼吸法，慢慢的熬也能熬出内气，这种修炼体系，真的是太赞了。

没有玄之又玄的思想要求，没有各种不明觉厉的道家术语，就是简单直白的告诉百姓：好吃好喝，学好呼吸法，便能进入后天。

只可惜，这么好的法门，这么亲民的修炼体系，信的却不多！

片刻后，熊岩讲解完毕，看着这些少年，很是满意。

一眼望去，场中的一百多位少年，都很认真，看向熊岩的眼神，也很尊敬。

这些，都是自己未来的根基，乡党、死忠。是不会，也没法背叛自己的。

甚至，有机会的话，将他们全部训练成道兵种子，也是可行的。

想到这里，熊岩便拿出了一个早就准备好的药浴方子。

“这是药方，是药浴药方，很便宜却也很痛苦。你们，可以尝试一下。”

这一张药方，是熊岩从皇家大图书馆基础部分，寻找到的。

最大的优点，是便宜。最大的缺点，是很痛苦。改造身体之时，很剧烈。

忍不住的，昏过去的，效果就一般般。能忍住痛苦，睁着眼睛熬过去的，药效就很大。配合呼吸法，效果更好。

而且，药方很适合熊家村的环境，所需的药草，都可以在山里面采摘，很方便。

片刻后，在少年们崇拜的眼神中，熊岩就离去了。

这一次，他的目标是村子另一头的道馆。说是道馆，其实就是一间三百多平米的大房子，以及几十间大小不一的小房子。

这些房间有一个共同点，那就是足够安静。使用特殊的材料，建造而成，可以最大程度的隔绝噪音。

故此，被秀才、童生们，称之为静室。而在村民们的

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